ピラティスは体幹部を意識し、姿勢改善、腰痛、肩こり解消、予防につなげる無理のないどなたでも出来る運動です。

当スタジオにお越しくださるお客様は20歳代から７０歳代までと年齢層は幅広く、健康維持、またリハビリ目的の方も多くいらっしゃいます。

初めての方、ご不安がある方はマットのみでその方の体力に合わせて進めさせて頂きますのでご安心くださいませ。

マシン→身体にかける負担を自由に変えることでエクササイズをサポートします。
マット→体幹部を安定するコアを鍛え、道具を使いながらエクササイズを行います。

基本的にはお客様の身体に合うようマシン、マットエクササイズを混合してエクササイズを行います。

1回 9,900円
4回 38,720円（有効期限2ヶ月）
8回 74,800円（有効期限3ヶ月）

【お得なチケット】

月4回 35,200円（継続3ヶ月以上）

週1回以上のセッションで身体の変化や正しい動きの習得が可能です。また日頃運動の習慣がない方にもお勧めのチケットになります。

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お二人でピラティスセッションを受けて頂けます。

1人で受けるのが不安な方。
ご家族、ご友人と一緒にいかがですか？

1回 11,000円

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26,400円

初めての方は効果を実感して頂くために体験をお勧めします。

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