私達の身体は本来自由で快適に過ごせる骨組みを持っています。

それは100%ではないかもしれません。それでも少しでも不調を減らして、より良く過ごしたいと思いませんか？

身体は全て繋がりがあり、筋肉、靭帯、骨などが連動し動作になります。
ピラティスのエクササイズはその繋がりを意識して無理なく正しい動きを習得しそして疲れにくい身体を目指していきます。

また代表の明美のセッションはピラティスのエクササイズプラス、真の身体の強さを求めて適切に負荷をかけた体幹、機能トレーニングなども提供しております。

当スタジオは様々な症状（膝、腰の痛み、障害）をお持ちの方から、お元気に身体を動かせる方、20〜80歳代の方々まで幅広い年齢層の方にお越し頂いています。

『Bright Future Pilates Studio』

スタジオの名の通り、皆様が元気に明るく楽しく快適に過ごせるためのサポートをさせて頂きますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

（ピラティスの効果を実感して頂くため、初めての方は３回の体験セッションからお願い致します）

社会体育専門学校卒業後、スポーツクラブ社員、フリーフィットネスインストラクターを経験。指導歴30年以上。 その後、都内スポーツクラブやピラティス専門スタジオにてマット・マシンパーソナルとマットグループ指導を行う。
ピラティス以外にもレジスタンス、ファンクショナルトレーニングを指導。

保有資格
・ITT Comprehensive Pilates Trainer
・DVRT Level 1 & Restoration
・Loop Exercise Adovanced instructor

その他
・IMMACULATE DISSECTION
コア、下肢
（Dr.Kathy Dooly氏）
・Anatomy Trains in Structre and Function
・アナトミートレイン筋膜解剖
（Thomas Myers氏）
・メディカルトレーナー養成コース
（理学療法士 田野正洋氏）
その他、解剖学関連講習多数受講